Proč se nám stále opakují stejné situace?

„Proč se mi to děje pořád dokola?“

Možná sis tuhle otázku položil(a) už mnohokrát. Střídají se partneři, ale vztahy vypadají téměř stejně. Změníš práci, a po čase se objeví stejný typ konfliktů. Neustále se snažíš vydělat více peněz, ale stejně máš pocit, že jich není dost. Nebo se znovu a znovu cítíš odmítnutý(á), nedoceněný(á) či nepochopený(á).

Na první pohled se zdá, že za to mohou okolnosti nebo lidé kolem nás. Jenže když se stejný příběh opakuje v různých obdobích života a s různými lidmi, stojí za to položit si jinou otázku:

Co mi tím život ukazuje?

Naše podvědomí funguje jako archiv všech prožitků. Uchovává nejen vzpomínky, ale také emoce, přesvědčení a obranné mechanismy, které vznikly často už v dětství. Když jsme tehdy zažili bolest, odmítnutí, pocit nedostatečnosti nebo strach, vytvořili jsme si určitý způsob, jak přežít. Ten nám tehdy pomohl. Jenže dnes už nám často spíše překáží.

A právě proto máme tendenci přitahovat situace, které v nás znovu otevřou stejnou emoci. Ne proto, aby nás život trestal. Ale proto, že naše psychika hledá příležitost tuto zkušenost konečně pochopit a uzdravit.

Mnoho lidí se snaží změnit svůj život tím, že změní partnera, práci nebo prostředí. Někdy to samozřejmě pomůže. Pokud ale skutečný kořen zůstane uvnitř nás, časem se podobný scénář objeví znovu – jen s jinými kulisami a jinými lidmi.

Představ si to jako divadelní hru. Herci se mohou měnit, scéna může být jiná, ale scénář zůstává stejný. Dokud nepřepíšeme scénář, bude se příběh opakovat.

Na terapii proto nehledáme viníka. Nejde o to obviňovat rodiče, bývalé partnery ani sebe. Hledáme příčinu. Když pochopíme, kde určitý vzorec vznikl, dovolíme si prožít potlačené emoce a uvolníme to, co nás nevědomě řídilo, začnou se měnit i naše reakce.

Najednou si nastavíme zdravější hranice. Přestaneme zachraňovat druhé na úkor sebe. Nebo si poprvé dovolíme říct „ne“, aniž bychom měli výčitky. A právě v těchto malých změnách se rodí velké změny v našem životě.

Neznamená to, že už nikdy nepřijde žádná výzva. Znamená to ale, že na ni budeme reagovat jinak. A tím změníme i výsledek.

Možná tedy otázka nezní: „Proč se mi to děje?“

Možná zní: „Co už je připravené k uzdravení?“

Protože ve chvíli, kdy se změní to, co nosíme uvnitř sebe, začne se postupně měnit i svět kolem nás. A situace, které se dříve opakovaly, najednou ztratí důvod se vracet.

Pokud toužíš po šťastnějším životě a rád bys změnil scénář svých opakujících situací, napiš mi nebo zavolej a společně vyléčíme to, co se ti opakuje, abys mohl/a žít NAPLNO šťastný život!

Objednat se